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收缩会阴和肛门的好处

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收缩会阴和肛门的好处

收缩肛门练习的好处_百度知道

最佳答案: 中医称肛门为“魄门”,魄粕通,传送糟粕,故名魄门。《黄帝内经》说:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。”明代医家张景岳说:“虽储糟粕固由其泻,...
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(神奇呀)每天做收缩会阴的提肛术,就能使人年轻二十岁_..._新浪博客

2011年11月15日 - 答:可以的,基本上这只是一个简单的体操,多做几次也不会产生副作用,做了「肛门收缩术」而感觉有效的人,可以随时想到就多做几回试试看,不过,如果姿势不...
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一个羞羞的话题:提肛运动原来有这么多好处!

2016年7月2日 - 既然提肛运动有辣么多好处,就应该多提肛咯。但是,你知道提肛的正确姿势是...同时,用意提起肛门,包括会阴部,肛门紧闭,小肚及腹部稍用力同时向上收缩。...
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男人做缩运动对性能力有好处吗?缩一次要_有问必答_快速问医生

病情分析: 您好,缩就是收缩肛门周围的肌肉,能改善会阴部的血液循环,增强盆底的肌肉和韧带强度,对维持人的正常性功能非常有益。 指导意见: 不用坚持,就是...
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运动_百度百科

具体的动作是,吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门会阴,停顿2—3秒,再缓慢放松...提肛是一种即简便、又实用的肛门功能锻炼方法,具有预防和治疗肛门疾病的双重作用...
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收缩肛门有什么好处_39健康问答_39健康网

2015年3月18日 - 希望你不要担心收缩肛门有什么好处的啊,收缩肛门有什么好处不一定要好好重视的,缩肛就是收缩肛门周围的肌肉,能改善会阴部的血液循环,增强盆底的肌肉和...
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男人伸缩有什么好处_百度知道

最佳答案: 你好,提肛是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作,这些肌群均为随意肌,可通过意识进行收缩和舒张。提肛在日常生活中对人体健康有很大我好处,...更多关于收缩会阴和肛门的好处的问题>>
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收缩会阴和肛门的好处用英语怎么说】_ 收缩会阴和肛..._阿里巴巴

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告诉你提肛运动的四大好处

2016年6月14日 - 而做养生运动提气缩时,会对周静脉产生一个排挤作用,使局部静脉回流畅通,...仰卧床上,以头部和两足跟作为支点,抬高臀部,同时收缩会阴部肌肉,然后放...
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做提肛运动给女人带来好处_百度文库

2013年5月1日 - 有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部 的静脉 做提肛运动给女人带来好处 人体就像...8、坐立提肛:先坐在床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩...
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